うふふ。

筋・肉・痛☆


私だけかと思ったらみんなそうだった。


とりあえずこの日は筋肉痛に悩まされた。


ちなみにバドミントンは腕よりも、腰から下太ももや脹脛の方が痛くなります、まぁ人によって差はありますが。
落ちてくるシャトルを踏み込んで拾うときが一番きついかな。



練習メニューは初日とあまり大差はなかったです。あーでも試合楽しい。

この日、シングルスでy君に真正面から思いっきりスマッシュぶつけてしまいました。
しかも腹。ごめんね。わざとじゃないよ、











多分(ぉ)

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